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सुंदर शीतकालीन त्वचा के लिए प्रो गोपनीयता

लौरा डस यदि आप एक कमरे में महिला डर्माटोलॉजिस्ट के एक समूह को इकट्ठा करते हैं सर्दी के मरने के बाद, आप तुरंत कुछ नोटिस कर सकते हैं: इन सबके पास बहुत बड़ी त्वचा है, इस तथ्य के बावजूद कि बाकी हम सुस्त, अस्थायी, चिढ़े हुए रंगों के साथ अभी काम कर रहे हैं।

यह पता लगाने के लिए कि वे यह कैसे करते हैं, हम अपनी त्वचा देखभाल देखभाल के बारे में बाहर निकलता है, उनमें से ज्यादातर एक ही छेनी चाल पर निर्भर होते हैं। पढ़ें, और उनके रहस्यों को चोरी करें।

वे अच्छे पुराने जमाने वाले पेट्रोलियम जेली द्वारा कसम खाती हैं
सभी उत्पादों के डॉक्टरों की कोशिश करते हैं, वे एक सदी से भी अधिक समय तक वापस आते रहते हैं: वेसिलीन पेट्रोलियम जेली ( $ 3.49)। "मेरी बिग फैट यूनानी शादी की फिल्म को याद रखें, जहां पिता ने विंडेक्स को सब कुछ ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया? वह वैसालीन की तरह है! "मोना गोहारा, एमडी, डेनबरी, कनेक्टिकट में एक त्वचा विशेषज्ञ, और त्वचा विज्ञान के येल विश्वविद्यालय विभाग के एक सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर कहते हैं।

" शुष्क सर्दियों के कटनी और ठंडे घावों के लिए यह महान है, "वह बताते हैं न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के एसोसिएट डायरेक्टर जेसी चेंग, एमएडी, चप्पल के सामान का उपयोग चप्पल होंठों को चंगा करने के लिए रातोंरात इलाज के रूप में करते हैं। और न्यूयॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ एमडी, हेडी वाल्ड्रॉर्फ़, उसके पैरों को सर्दियों में नरम रखने के लिए निर्भर करता है।

"जब मैं व्यायाम करता हूँ तो मोज़े लगाए जाने से पहले मैं वसीला के साथ अपने पैरों को उगल देता हूं"। "मैं उन कॉलसों को नहीं मिलता जो एक पेडीक्योर के दौरान रगड़ने की जरूरत होती है।"

वे विटामिन सी के साथ युवा रहते हैं
अगर हमारे पास हर त्वचा विशेषज्ञ के लिए डॉलर था, तो उसने उल्लेख किया कि उसने विटामिन सी के साथ त्वचा देखभाल उत्पाद का इस्तेमाल किया है , हम एक नारंगी ग्रोव खरीद सकते हैं! एंटीऑक्सिडेंट स्किन्स को स्वयं की रक्षा करने की क्षमता को बढ़ा देता है और कोलेजन के निर्माण के लिए आवश्यक एक प्रमुख घटक है जो जटिलताओं को मोटा और चिकना रखता है।

न्यू यॉर्क सिटी में प्रेसिजन सौंदर्यशास्त्र में एमडी, एमडी, लिसा ए ज़दिनैक, एमडी, एक ओवर- प्रति-काउंटर सीरम हर सुबह आपके मॉइस्चराइज करने से पहले एक बड़ा अंतर बना सकता है।

"मैं कह सकता हूं कि मेरे मरीज़ इसका इस्तेमाल क्यों कर रहे हैं, क्योंकि उनकी त्वचा केवल एक हफ्ते के बाद 10 साल की छोटी दिखती है," वह अपने पसंदीदा सीरम, Ultraceuticals सी -10 सीरम ($ 93)। कोशिश करने के लिए एक और अच्छा: ओबाजी मेडिकल प्रोडक्ट्स प्रोफेशनल-सी सीरम 10% (65 डॉलर)।

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वे अपनी त्वचा को सूरज से बचाते हैं? सर्दी
आसमान ग्रे हो सकते हैं और दिन कम हो सकते हैं, लेकिन त्वचाविज्ञानियों को अभी भी जनवरी और फरवरी में सूर्य संरक्षण के बारे में सतर्क रहना है। एरिज़ोना के स्कॉट्सडेल में एक त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, जेनिफर लिन्डर, "एरिज़ोना के स्कॉट्सडेल में एक त्वचाविज्ञानी",

क्योंकि यूवी प्रकाश रोसेएशिया जैसी स्थितियों को बढ़ा सकता है, क्योंकि "बर्फ वास्तव में सूर्य की किरणों का 80 प्रतिशत तक प्रतिबिंबित कर सकता है, जबकि रेत केवल 15 प्रतिशत को दर्शाता है और पानी 10 को दर्शाता है" और उम्र के धब्बे और झुर्रियों का कारण, संरक्षित वर्ष दौर में रहने के लिए महत्वपूर्ण है। हर दिन हम एसपीएफ़ के साथ एक लोशन लागू करने के लिए कहा था।

गेर्नियर न्यूट्रिशियन त्वचा की कोशिश करें एंटी-सन-डेमोज़ डेली नमी लोशन एसपीएफ़ 28 ($ 12.99)। और कई डॉक्स एसपीएफ़-एन्हांस्ड मेकअप के साथ उनकी सुरक्षा (रंग जोड़ते समय) बढ़ाते हैं। हेमा सुंदरम, एमडी, वाशिंगटन, डीसी में एक त्वचा विशेषज्ञ हैं, जिनका उपयोग कलरसाइंस प्रो सनर्गफेट एसपीएफ़ 30 ($ 50) होता है।

उनको झड़प मारने के लिए एक नुस्खा है
हां, त्वचाविज्ञानी हमें बाकी की तरह पंप भी मिलते हैं? सर्दी, जब सूखी त्वचा कोशिकाओं के निर्माण में छेद हो सकता है और दाग पैदा कर सकता है लेकिन हम जिन विशेषज्ञों से बात करते थे वे अकेले जिट क्रीम पर भरोसा करने के लिए अवांछित आगंतुकों से निपटने के लिए नहीं थे। इसके बजाय, अधिकांश लोग एक multistep दृष्टिकोण की वकालत करते हैं।

"मैं एक गर्म संपीड़न के साथ शुरू होता है," डा। ज़दिनक कहते हैं। सिर्फ गर्म पानी के नीचे एक कपड़े धोने के लिए रखें और 10 मिनट तक त्वचा पर इसे लागू करें, दिन में तीन बार करें। इसके बाद, हमारे पेशेवर उपचार उत्पादों को लागू करते हैं। "मैं सैलिलिकिक एसिड के साथ एक सामयिक क्रीम पर ढेर करता हूं, फिर एक कॉर्टिसोन क्रीम? जैसे कि एक कप केक पर टुकड़े करना। न्यूयॉर्क सिटी में एक त्वचा विशेषज्ञ, फ्रांसेका फूस्को, एमडी, कहते हैं, "तब मैं इसे एक घंटे के लिए रगड़ने से पहले बैठने देता हूं।"

क्लीन एंड क्लियर एडवांटेज मुँहासे स्पॉट ट्रीटमेंट ($ 6.49) का प्रयास करें, जिसमें सैलिसिलिक एसिड और कॉर्टिज़ोन 10 (5.4 9 डॉलर) है, एक कॉर्टिसोन क्रीम जो सूजन को कम करने में मदद करता है।

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वे अतिरिक्त नमी जोड़ें
यह है कि हम में से अधिकांश सर्दियों के सूखापन के साथ कैसे निपटते हैं: जब हमारी त्वचा निर्जलित और परतदार हो जाती है, तो हम सुबह में चेहरे न्यूरॉइज़र और बॉडी लोशन लागू करते हैं और सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा करते हैं। लेकिन हम जिन विशेषज्ञों की बात करते थे वे काफी निष्क्रिय हैं। क्योंकि रात के क्रीम आमतौर पर दिन के लोशन या सीरम से ज्यादा हाइड्रेटिंग होते हैं, इसलिए डॉ। वाल्ड्रॉफ वास्तव में धूप का चक्कर लगाने से पहले सुबह में एक का उपयोग करता है। और डॉ। लिंडर अपने साथ न्यूरूरिज़र की एक यात्रा-आकार की बोतल रखती है ताकि वह व्यायामशाला में और बाद में दिन में काम करने के बाद फिर से आवेदन कर सकें।

ठोड़ी के नीचे त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए, विशेषज्ञ अकेले शरीर लोशन पर निर्भर न हों; वे अमीर स्वच्छियों के साथ बौछार में शुरू करते हैं, जैसे नाइटियममॉइस्टर सेंसिटिव स्किन ($ 5.84) के साथ कबूतर बॉडी वॉश डॉ। लिन्दरर कहते हैं, "आप साबुन या कुछ भी चीज का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं जो आपको चुपचाप को छोड़ देता है।"

"यह तंग महसूस सूखने का संकेत है।" डॉ चेउंग ओयवे श्वाइन इन-शावर बॉडी लोशन ($ 4.9 9), जो आप शॉवर में लागू होते हैं, और फिर बंद कुल्ला वह कहते हैं, "जो लोग अपने शॉवर के बाद moisturize भूल जाते हैं, के लिए यह महान है।"


वे अंदर से त्वचा की देखभाल
कुछ सौंदर्य प्रसाधन कंपनियों ने हाल ही में सौंदर्य पेय और विटामिन जैसे मौखिक त्वचा देखभाल की खुराक बनाने शुरू कर दिया है। लेकिन त्वचाविदों ने वर्षों से उनकी खाल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए मौखिक पूरक ले रहे हैं। वास्तव में, कई डॉक्टर समग्र सौंदर्य लाभों के लिए अपनी सुंदरता शक्तियों के लिए रोजाना विटामिन लेते हैं। डॉ। फ़्यूस्को आवश्यक फैटी एसिड का एक प्रशंसक है, जो वृद्धावस्था के लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है। और मियामी में एक त्वचाविज्ञानी मारीनाना बलिमिन-करसिकिक कहते हैं कि बीटिन, विटामिन बी-विटामिन, त्वचा, बाल और नाखून को मजबूत करने में मदद करता है। डॉक्टर के कई डॉक्टर उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करने के लिए विटामिन सी भी लेते हैं।

"यह त्वचा को ब्लॉकों बनाता है, इसे कोलाजेन बनाने की जरूरत होती है," डॉ ज़दिनक बताते हैं। और लगभग सभी विशेषज्ञों ने हमने विटामिन डी पूरक में जोड़ने की बात की क्योंकि उनके सूरज अवरुद्ध करने वाली त्वचा के नियमों में पर्याप्त मात्रा में पाने के लिए मुश्किल हो सकता है (हमारे शरीर में सूर्य के संपर्क में विटामिन डी का उत्पादन होता है)।

निगल? कोई चिंता नहीं: जीएनसी वेलबीइंग जैसे-मल्टीविटामिन और मिनरल (24.9 9 डॉलर) विटामिन सी और डी और बायोटिन प्रदान करता है, और जीएनसी वेलबीइंग बी-संरक्षित ट्रिपल स्ट्रेंथ फिश ऑयल ($ 1 9। 9 9) जैसे मछली-तेल के पूरक आवश्यक फैटी एसिड प्रदान करता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे त्वचा विशेषज्ञ देखने की ज़रूरत है?

केवल कुछ त्वचा मुद्दे ही तत्काल ध्यान देते हैं: फफोले या दर्दनाक दांत; तेजी से बदल रहा है या खून बह रहा है; और दर्दनाक या लाल सूजन वाले क्षेत्रों को फैलाना जो गर्म महसूस करते हैं न्यू ऑरलियन्स में एक त्वचा विशेषज्ञ डाइडर्रे हूपर, एमडी, कहते हैं: यदि आप तिल की जाँच कर रहे हैं या आपके पास कोई दिक्कत है, तो अगर इनमें से कोई भी एक बुखार के साथ है और आप तुरन्त एक झरझरा नियुक्ति नहीं कर सकते, तो अपनी प्राथमिक देखभाल डॉक्टर को देखें। जो पांच दिन से अधिक समय तक रहता है, अगली उपलब्ध नियुक्ति प्राप्त करें जैसे उन सभी अन्य बालों, त्वचा और नाखून के मुद्दों के लिए, जब एक मौका मिलता है, तो एक चमड़े की खोपड़ी से टोनाइल फंगस तक? डर्टी को कॉल करें।

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