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फूएफ़ी शुक्रवार: 5 ताजा जड़ी बूटी काट लायक

अजीब स्वाद के लिए ताजा जड़ी-बूटियों से कसम खाता होते हैं, वे व्यंजन लेकर आते हैं। जड़ी बूटियों के साथ मसाला भी नमक पर लोड करने के बजाय व्यंजनों के लिए स्वाद जोड़ने का एक चालाक तरीका है! गुच्छा या बॉक्स से उन्हें खरीदें, या यहां तक ​​कि एक छोटे से पौधे खरीद। उन्हें काट लें, उन्हें टॉस करें, और रसोई के दाहिने अधिकारों के अधिकार के लायक बनें!

तुलसी -स्विट
रखो ताजा: प्लास्टिक के थैले के साथ एक गिलास पानी में डालें और कवर करें। फ्रिज में रखें।
स्वादिष्ट : टमाटर, मोज़ेरेला या पर्मियन पनीर, अंडा व्यंजन, लहसुन या जामुन। पास्ता या अंडमेलेट में जोड़ें। ताजा पेस्टो बनाओ।
बोनस: तुलसी भी पाचन में मदद करती है और पेट में ऐंठन से मुक्त हो जाती है।
यह नुस्खा आज़माएं: तुलसी और टमाटर पिज्जा

कोलांटो - स्वाददार और मिठाई
ताजा रखें: अंटी गुच्छा, एक कागज तौलिया में लपेटें और फ्रिज में एक प्लास्टिक बैग में रखें।
स्वादिष्ट से: टमाटर, लहसुन, सोया सॉस, या साल्सा मैक्सिकन व्यंजनों में जोड़ें। Guacamole बनाओ।
बोनस: किलांटो में कुछ गुण हैं जो एक परिरक्षक के रूप में काम कर सकते हैं और बहुत जल्दी खराब होने से व्यंजनों को रख सकते हैं।
इस नुस्खा की कोशिश करें: दही-सेलांटो सॉस के साथ बहामायन-मसालेदार चिकन

अजवायन की पत्ती -छोटी और तेज
ताज़ा रखें: एक कागज तौलिया में लपेटें और फ्रिज में एक प्लास्टिक बैग में रखें।
स्वादिष्ट से: पिज्जा, पास्ता, टमाटर, लहसुन, मछली, चिकन या सब्जियां इतालवी व्यंजनों में जोड़ें। सूप में टॉस।
बोनस: ओरेगानो में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों को कम करते हैं।
इस नुस्खा की कोशिश करें: दो-बीन ग्रीक सलाद

अजमोद - चमकीला और ताजा
ताज़ा रखें: एक कागज तौलिया में लपेटें और फ्रिज में एक प्लास्टिक की थैली में रखें
स्वादिष्ट से: मांस, मुर्गी, मछली, पास्ता और सूप अजमोद सबसे बहुमुखी जड़ी बूटियों में से एक है, ताकि आप इसे किसी भी पकवान को जीवित रखने के लिए इस्तेमाल कर सकें।
बोनस: एक औंस अजमोद में 62% विटामिन सी होता है जो आपको एक दिन में चाहिए!
इसे आज़माएं नुस्खा: विगेटेड ग्रीन और अखरोट-अजमोद के साथ स्पेगेटी पेस्टो

रोज़मिरी - स्वाददार और पीनी
ताजा रखें: फ्रिज में एक प्लास्टिक की थैली रखें
स्वादिष्ट से: नींबू, लहसुन, बीफ, मुर्गी, मछली या आलू। भोजन को गार्निश करने के लिए पपड़ी का प्रयोग करें प्लेटें बहुत सुंदर बनाएं रोजमेरी एक मजबूत स्वाद जोड़ता है, इसलिए इसे संयत रूप से जोड़ें।
बोनस: रोज़मिरी तेल मुँहासे, एक्जिमा, और रूसी के लिए प्रयोग किया जाता है। यह भी बालों के झड़ने के लिए मदद करने के लिए जाना जाता है।
इस नुस्खा की कोशिश करें: रोज़मिरी भुना हुआ नई आलू

और भी महान भोजन विचारों के लिए, इस शुरुआत की जड़ी-बूटियों और मसालों की मार्गदर्शिका को देखें।

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