स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय पोस्ट

स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा लेख - 2018

फ्लू सीजन कॉर्नर के चारों ओर है - यहां है कि कैसे खुद को सुरक्षित रखें

शुक्रवार, 23 सितंबर, 2016 (स्वास्थ्य दिवस समाचार) - इस वर्ष के फ्लू के मौसम में आपको आश्चर्यचकित नहीं होने दें।

विशेषज्ञों का कहना है कि वार्षिक फ्लू शॉट से बचने का सबसे अच्छा तरीका है फ्लश से पीड़ित रोग, दर्द, भीड़ और थकान, और उन लोगों की रक्षा करने के लिए जो फ्लू संबंधी जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम वाले हैं।

नर्सिंग के सहायक प्रोफेसर सिंडी वेस्टन ने कहा, "हर साल इन्फ्लूएंजा से लोग मर जाते हैं" टेक्सास ए एंड एम विश्वविद्यालय "बड़े आकार के प्रकोप के बाद, लोग बड़ी मात्रा में टीकाकरण के साथ प्रतिक्रिया देंगे, लेकिन उन्हें सबसे कमजोर, मुख्य रूप से बच्चों और बुजुर्गों की रक्षा के लिए हर साल टीकाकरण करना चाहिए।"

अब यह गिरावट आ गया है, यह आपके शॉट का समय है। 99 9> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र 6 माह की उम्र से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए वार्षिक फ्लू शॉट की सिफारिश करता है। इसमें गर्भवती महिलाओं को शामिल किया गया है।

8 महीने से कम उम्र के बच्चों को दो खुराकों में टीका प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। और 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को उच्च खुराक शॉट मिलना चाहिए। सीडीसी के अनुसार, गंभीर अंडा एलर्जी वाले वयस्कों को फ्लुब्लॉक नामक सुरक्षा के एक वैकल्पिक रूप प्राप्त हो सकते हैं।

कुछ लोगों को इतनी गंभीर एलर्जी हो सकती है कि उन्हें गोली नहीं मिल सकती। "वे [सभी] फ्लू के कम जोखिम पर रहने के लिए हर किसी के लिए प्रतिरक्षित होने पर निर्भर हैं," वेस्टन ने कहा।

स्वस्थ वयस्कों के लिए, फ्लू अपेक्षाकृत कम असुविधा की तरह लग सकता है, और कुछ उनके रास्ते से बाहर निकलते हैं टीकाकरण से बचने के लिए।

कुछ लोगों को डर है कि शॉट उन्हें फ्लू देगा - सच नहीं है दूसरों को अनिवार्य सुई डंक से डर लगता है। (फ्लूमिस्ट, नाक फ्लू वैक्सीन, अप्रभावी पाया गया था और इसकी अनुशंसा नहीं की गई है।) और कुछ लोगों का मानना ​​है कि अब एक शॉट आवश्यक नहीं है, क्योंकि उनका पिछले साल एक था। यह सच नहीं है, वेस्टन ने कहा।

"फ्लू का तनाव हर साल बदल जाता है," उसने समझाया "आप जिस साल से फ्लू से गोली मार रहे थे, वो पिछले वर्ष की तुलना में अलग है क्योंकि यह विशेष रूप से वायरस के प्रमुख तरीकों के लिए किया जाता है।"

यदि टीकाकरण दर कम हैं, तो संभावित खतरनाक फ्लू का प्रकोप हो सकता है, वेस्टन ने कहा । सीडीसी के मुताबिक, लाखों लोग फ्लू से हर साल, हजारों अस्पताल में भर्ती कराते हैं और हजारों मौतें होती हैं।

"फ्लू का मौसम आमतौर पर गिरने से वसंत तक रहता है," वेस्टन ने कहा। "उन मौसमों के दौरान प्रकोप कई बार चरम हो सकते हैं, लेकिन प्रसूति रोकने के लिए छुट्टियों के लिए घर लौटने से पहले लोगों को टीका लगाया जाना चाहिए।"

आप शॉट लेने के बाद, आपके शरीर के प्रति एंटीबॉडी विकसित करने में दो सप्ताह लगते हैं वाइरस, वेस्टन ने बताया।

इस दौरान, अच्छी स्वच्छता आपको स्वस्थ रहने में मदद करेगी।

"अपने हाथों को ठीक से धोकर, खांसी को ढंकना, अपने चेहरे और आँखों से हाथ से हाथ से संपर्क करें, और पोंछते हुए वेस्टोन ने कहा।

चेतावनी के लक्षणों और फ्लू के लक्षणों के बारे में पता होना भी महत्वपूर्ण है, जैसे:

अचानक, तेज बुखार।

  • शरीर
  • सिरदर्द।
  • थकान।
  • गले का खराबी।
  • खांसी।
  • भीड़।
  • बहती हुई नाक।
  • "फ्लू से बचने का सबसे अच्छा तरीका है टीकाकरण, "वेस्टन ने कहा। "जब यह आपके और आपके परिवार के स्वास्थ्य की बात आती है, तो सतर्क दृष्टिकोण लेने और अपना शॉट प्राप्त करना सबसे अच्छा होता है।"

अधिक जानकारी

रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र फ्लू से बचने के तरीके को और अधिक प्रदान करता है।

पोस्ट आपकी टिप्पणी