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स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा लेख - 2018

स्वास्थ्य

पर ले जाने के लिए कदम यदि आप कभी भी कान के संक्रमण का अनुभव करते हैं, तो आप जानते हैं कि यह कैसे असहज और यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हो सकता है। तैमक का कान एक विशिष्ट प्रकार का कान संक्रमण होता है जो बाहरी कान नहर के आसपास और आसपास असुविधा और दर्द का कारण बनता है। यह आम तौर पर हल्के से उजागर होता है, मध्यम खुजली और लाली के साथ, और फिर निविदा और सूजन हो सकती है, संभावित रूप से सुनने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके नाम के बावजूद, आपको समुद्र तट पर या पूल में समय बिताने की ज़रूरत नहीं

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चार साल पहले, रिबका जीरजी और उसके 5 वर्षीय बेटा, नूह, बोस्टन की फिनिश लाइन पर धावक के लिए उत्साहित थे मैराथन जब आतंकवादियों के बम विस्फोट हुआ रिबका के पैर, जो नूह को विस्फोट से बचाता था, गंभीर रूप से घायल हो गए थे। (नूह को कोई बड़ी चोट नहीं आई।) अगले साढ़े सालों में, रिबका 17 सर्जरी कर रही थी; और अंत में, उसके बाएं पैर का अम्पाटा होना पड़ा तीन महीने बाद उसे कृत्रिम अंग मिला, वह दौड़ में भाग लेने के लिए इस बार बोस्टन लौट गईं। अपनी नई किताब, टेकिंग माई लाइफ बैक ($ 20; अमेज़न डॉट कॉम) से इस अंश

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जब आप एक सक्रिय जीवनशैली लेते हैं, तो आपका आईफोन अनिश्चित रूप से एक अनिश्चित स्थिति में बरकरार रखता है, एक मोटर साइकिल की सवारी के दौरान बारिश में पकड़ा, एक स्नोबैंक में किसी न किसी स्की रन पर फेंक दिया, जिसके बाद नदी में तैर रहा था एक असफल कयाकिंग सेफ़ी। अपने फोन और फ़ोटो, संगीत और इन iPhone मामलों में से एक के भीतर संपर्क अमेज़ॅन पर उच्च रैंक है। JOTO यूनिवर्सल पनरोक प्रकरण एप्पल आईफोन 6 एस, 6, 6 एस प्लस, 5 एस, 5 के लिए ($ 20; अमेज़न डॉट कॉम) यदि आप समुद्र तट को मार रहे हैं, तो इन सूखा बैग

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Getty Images द्वारा अमांडा गार्डनर सोमवार, 4 अक्टूबर (स्वास्थ्य।) - ध्यान-घाटे सक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले युवा बच्चों को अपने साथियों की तुलना में करीब चार गुना अधिक होने की संभावना है, जो एक नए अध्ययन में उदास हो या आत्महत्या करने का प्रयास करता है। शोधकर्ताओं ने एडीएचडी के साथ 125 बच्चों का अनुसरण किया जो 4 से 6 साल की आयु से 14 साल तक शुरू हुए और एडीएचडी के बिना बच्चों के समान समूह के साथ तुलना की। अध्ययन अवधि के दौरान एडीएचडी वाले बच्चों में से नौ प्रतिशत से अवसाद का निदान हुआ, नियंत्र

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हेल्थ डे रिपोर्टर बुधवार, 1 जून 2016 (हेल्थडे न्यूज) - ध्यान-घाटे में सक्रियता विकार (एडीएचडी) के उपचार के लिए एक लोकप्रिय दवा, रिटलिन, बढ़ सकती है एक युवा व्यक्ति इसे लेने शुरू होने के तुरंत बाद एक असामान्य हृदय ताल का खतरा, एक नए अध्ययन से पता चलता है दक्षिण कोरियाई मरीजों के विश्लेषण के अनुसार बच्चों और किशोरावस्था जो कि राइटिन, डेट्रााना, और कॉन्सर्ट-ब्रांड नाम के तहत मेथिलफिनेटेट-बेचे गए थे, के उपयोग के पहले दो महीनों में अतालता का 61% बढ़ा जोखिम था। लेकिन दवाओं पर ज्यादातर बच्चों को हृदय

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ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार (एडीएचडी) का इलाज करने वाले लोग, युवा मरीज़ों में मनोवैज्ञानिक दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनके माता-पिता गंभीर मानसिक बीमारी के इतिहास के साथ हैं, नए शोध से पता चलता है इस अध्ययन में 141 बच्चों और 6 से 21 वर्ष की आयु के युवा वयस्क शामिल थे। निर्धारित उत्तेजक दवाओं के लगभग दो-तिहाई एक मनोवैज्ञानिक दुष्प्रभाव थे। इन दुष्प्रभावों में मतिभ्रम, भ्रम, सुनवाई आवाज, और / या अवधारणात्मक गड़बड़ी शामिल थी, शोधकर्ताओं ने कहा। तुलनात्मक रूप से, मनोवैज्ञानिक प्रभाव

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मैं वास्तव में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता और लगातार frazzled लग रहा है क्या एडीएचडी औषधि की कोशिश करने के लिए चोट लगी होगी? दवाओं के बारे में सोचने से पहले, सही निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। तनाव और नींद की कमी, साथ ही चिंता या अवसाद, एकाग्रता के साथ समस्या पैदा कर सकते हैं, और इन सभी चीजों को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है। जब आपकी समस्या शुरू हो जाए, तब वापस देखें यदि लक्षण केवल हाल ही में शुरू हुआ, तो वे अधिक तनाव या नींद की कमी के कारण अधिक होने की संभावना है। यदि वे एक महीने या उस

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यदि आप अपना कोर विकसित करने और उसे मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो यह तीव्र कोर कसरत तीन बार करें मेरी नई किताब से स्ट्रॉंग इज़ द न्यू स्कीनी है। आप इस पद्धति में निम्नलिखित पांच अभ्यासों के 4 राउंड करेंगे: 1 राउंड: 60 सेकंड के लिए प्रत्येक अभ्यास करें। 2 रा गोल: प्रत्येक करें 50 सेकंड के लिए व्यायाम करें। तीसरे दौर: 40 सेकंड के लिए प्रत्येक व्यायाम करें। चौथे दौर: 30 सेकंड के लिए प्रत्येक अभ्यास करें। (यदि आप नहीं चाहते हैं तो अपने स्मार्टफोन, स्टॉपवॉच या अंडा टाइमर का उप

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गेटी चित्र रे हैनर बुधवार, 10 नवंबर (स्वास्थ्य।) - अमेरिका में 10 बच्चों में लगभग 1 ध्यान घाटे में सक्रियता विकार (एडीएचडी) का निदान किया गया है और आज जारी एक रिपोर्ट के मुताबिक दर बढ़ने लगती है रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा 4 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों का प्रतिशत जो कि एडीएचडी का निदान किया गया है, 7.

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हाल ही में, मैं वास्तव में कभी आराम नहीं कर सकता- मेरा मस्तिष्क जा रहा है एक मील एक मिनट जब मैं एक किताब पढ़ने की कोशिश करता हूं, तो मैं अपने ग्रंथों की जांच करता हूं या काम करने के लिए कूदता हूं। क्या मुझे जोड़ें है? यदि यह हाल ही में शुरू हो गया है, तो यह संभवतः ध्यान घाटे संबंधी विकार नहीं है, जो कि वयस्कता में अचानक अचानक नहीं हो रहा है हालत-जिसमें कठिनाई का विनियमन ध्यान केंद्रित करता है, ध्यान में रखता है और अव्यवस्थितता के साथ मुद्दों को पैदा करता है- विशेष रूप से स्कूल युग में फसल पैदा

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सोमवार, 30 मई, 2016 ( हेल्थ डे न्यूज़) - ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले बच्चों को अक्सर दवाओं के साथ इलाज किया जाता है, जैसे एडरल या राइटलीन लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है कि माता पिता स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को बढ़ावा देने के द्वारा अपने बच्चों की मदद कर सकते हैं। अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने एडीएचडी और 104 के बिना 184 बच्चों को बिना विकार के देखा। जांचकर्ताओं ने पाया कि एडीएचडी वाले लोग अमेरिकी चिकित्सा अकादमी, नेशनल स्लीप फाउंडेशन और यू.

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आपका वायर्ड छोटा चचेरे भाई अकेला नहीं है, जो ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार या एडीएचडी के साथ संघर्ष करता है। यद्यपि एक बचपन की स्थिति जो अक्सर व्यक्तियों के रूप में कम हो जाती है, जो बड़े होते हैं, एडीएचडी लोगों को वयस्कता में अच्छी तरह से प्रभावित कर सकती है वास्तव में, जिनके पास एडीएचडी है उनमें से लगभग एक तिहाई, विकार के लक्षणों से निपटना जारी रखता है- सोचें: impulsivity, खराब समय प्रबंधन कौशल, परेशान करने या मल्टीटास्किंग-जैसे वे उम्र। और जब हालत के कारण पूरी तरह से समझ नहीं आते हैं, तो है

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इंटरनेट बेवकूफ स्पिनरों के बारे में नॉनस्टॉप गूंज रहा है, कार्यस्थलों और स्कूलों पर आक्रमण करने की ताजा इच्छा ये जेब-आकार के उपकरण, जो एक उंगली के झाड़ से घूम सकते हैं, को एडीएचडी, चिंता, और, आत्मकेंद्रित लोगों के लिए, संवेदी संवेदनशीलता के लक्षणों को कम करने के लिए विपणन किया जाता है। लेकिन क्या इन छोटे खिलौने वास्तव में ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और आंतरिक शांत बनाने में मदद करते हैं?

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बहुत अधिक शराब पीने से आपके स्वास्थ्य के लिए कभी भी अच्छा नहीं होता है, लेकिन अगर कोई एक पीते है, तो आपको चुनना चाहिए शराब हो अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक मॉडरेशन में कोई भी अल्कोहल (जो प्रति दिन एक से ज्यादा ग्लास नहीं है) हृदय और रक्त वाहिकाओं को सेल-हानिकारक मुक्त कण से बचा सकता है। लेकिन क्या शराब में कुछ अतिरिक्त लाभ हैं?

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पॉप क्विज़! निम्नलिखित में से कोई भी आपका वर्णन करता है? 1। आप उस बिंदु पर काम करते हैं जहां आपको सिरदर्द मिलता है, थक जाता है, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं 2। आपका साथी हमेशा शिकायत करता है कि आप बहुत ज्यादा काम करते हैं 3। छुट्टी पर जाने के बारे में सोचा और काम नहीं कर रहे हैं आप पर जोर दिया। यदि ये सब कुछ बहुत कम-नाक पर हैं, तो आप अपने काम के आदी हो सकते हैं-और जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं, एक नया अध्ययन PLOS ONE । नॉर्वे में बर्गन विश्वविद्यालय के शोध

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गर्भवती होने पर शराब पीने के बारे में संदेश बहुत स्पष्ट है: यह गंभीर रूप से हानिकारक है बच्चों के लिए, ऐसा मत करो लेकिन जब आप स्तनपान कर रहे हैं तो पीने के बारे में क्या? यही तरीका कम सटीक है सिर्फ तशा एडम्स को पूछें, जो तीन साल की 28 वर्षीय मां को अर्कांसस रेस्तरां में स्तनपान कराने के दौरान पीने के बाद कथित रूप से उसके छह महीने की बेटी के कल्याण की धमकी देकर गिरफ्तार किया गया था। मामले का विवरण संदिग्ध हैं एडम्स ने कहा कि उसके पास दो घंटे के दो घंटे के दौरान केवल दो बियर हैं रेस्तरां में एक

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शॉन चावीस द्वारा चहचहाना पर मुझे का पालन करें इतने लंबे लेट्स , विदाई सोडा मेरे डॉक्टर ने हाल ही में मुझे कैफीन को खत्म करने के लिए कहा था जैसे ठंडे ब्रू आइस्ड चाय मेरी हाइड्रेट का पसंदीदा तरीका बन गई। Drat! चांदी का अस्तर? मुझे अपने पीने की आदतों की जांच करने के लिए मजबूर किया गया था आज आपको कितने कैलोरी पीने पड़े हैं?

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हर कोई अब तक जीने का रहस्य जानना चाहता है कोई बात नहीं है जो कुछ लोगों को 100 में इसे ठीक करने में मदद करता है, लेकिन स्वस्थ भोजन एक बात है जो निश्चित रूप से मदद करता है। हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ, वास्तव में अपने कोशिकाओं में घटकों के साथ खिलवाड़ करके पुराने बढ़ने की संभावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं, जिन्हें टेलोमरेस कहते हैं। आपके क्रोमोसोम के छोर पर ये छोटे टोपियां क्षति से डीएनए की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं- कई विशेषज्ञों ने उन्हें शोर के अंत में प्लास्टिक की युक्तियों की तुलना में तुलन

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आपको पता है कि शराबी क्या दिखता है? कभी-कभी यह कहना आसान नहीं है अप्रैल अल्कोहल जागरूकता महीना है और, शराब और नशीली दवाओं पर नेशनल काउंसिल के अनुसार, 18 मिलियन अमरीकी या 8. आबादी का 5% जनसंख्या किसी प्रकार का शराब का उपयोग विकार है क्या आप हैं - या क्या आप जानते हैं - उनमें से एक? आम तौर पर यह केवल एक ऐसा व्यवहार नहीं है जो चिंता का कारण है, लेकिन कई बार एक बार होने वाली है। यहां कुछ संकेत हैं कि आप या आपके पास किसी न किसी व्यक्ति के पास अल्कोहल से संबंधित समस्या हो सकती है। आप शराब छोड़ने की

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जब मैं अपने दोस्तों के साथ एक बार या रेस्तरां, कभी-कभी मुझे शराब पीना पसंद नहीं है शायद मैं अपनी कैलोरी देख रहा हूं या मुझे अगली सुबह सुबह बाहर काम करने की योजना है। इस प्रकार की सेटिंग में, मुझे हमेशा थोड़ा अजीब लगता है अगर मेरे हाथ में एक पेय नहीं है, हालांकि घर या घर पार्टी में, मेरे पास आम तौर पर स्वादिष्ट "मॉकटेल" (एक शराब रहित पेय जो कॉकटेल की तरह दिखता है) बनाने के लिए बहुत सारे सामग्रियां हैं, लेकिन जब मैं अपने दोस्तों के साथ हूं, टी आसानी से मेरे निपटान में नारियल का पानी और चेरी का र

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