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स्टेनी पास्ता के लिए बेथनी फ्रैंकेल का रहस्य

पास्ता सभी कैलोरी के बिना? अपने पसंदीदा व्यंजनों को हल्का करने के लिए इन आसान युक्तियों को आज़माएं:

क्रीम। मेरे पतले चटनी में रोक्को डिस्पिरिटो के पेन्ने ला वोदका, मैंने कम वसा वाले दूध के साथ क्रीम की जगह से 125 कैलोरी और 15 ग्राम वसा काटा। । यह भी अल्फ्रेडो सॉस में काम करता है।

अनाज के साथ चलें। पूरे-अनाज पास्ता अप फाइबर, आपको और अधिक संतुष्ट छोड़कर।

सोचो: अंडे का सफेद। पूरी जगह की जगह स्लिम नीचे ब्रेड व्यंजन अंडे के साथ अंडे की सूई के लिए अंडे।

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