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महिलाओं के लिए सबसे अच्छा भोजन कौन काम करता है

खेल पोषण विशेषज्ञ के रूप में, मैं हमेशा अनुसंधान के लिए तलाश में रहता हूं कि विभिन्न खाद्य पदार्थ एथलेटिक प्रदर्शन कैसे बढ़ा सकते हैं , गति वसूली, और मांसपेशियों का निर्माण जब मैं अपने ग्राहकों को इस जानकारी को पास करता हूं, तो वे अक्सर प्रभाव को जल्दी से महसूस करते हैं, और मैं उन चीजों को पसंद करता हूं जैसे वे साझा करते हैं, वाह, क्या एक अंतर है !? या "मुझे 10 साल का छोटा लग रहा है।" इसलिए मैंने अपने खाद्य पदार्थों पर वर्तमान में 11 खाद्य पदार्थों को गोदाम किया- एथलीट्स के लिए खाती है ??? सूची, प्लस अनुसंधान के पीछे क्यों वे अपने प्रशिक्षण की मेज पर एक जगह के लायक हैं, और उनके लाभों का लाभ लेने के लिए सरल, स्वस्थ तरीके।

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सिंथिया सस पोषण विज्ञान और सार्वजनिक दोनों में मास्टर डिग्री के साथ एक पोषण विशेषज्ञ और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ है स्वास्थ्य। अक्सर राष्ट्रीय टीवी पर देखा जाता है, वह स्वास्थ्य के पोषण संपादक का योगदान करती है, और निजी तौर पर न्यूयॉर्क, लॉस एंजिल्स और लंबी दूरी के ग्राहकों के सलाह देते हैं। सिंथिया वर्तमान में न्यूयॉर्क रेंजरों एनएचएल टीम के खेल पोषण सलाहकार और ताम्पा बे किल्स एमएलबी टीम है, और बोर्ड को खेल डाइटैटिक्स में विशेषज्ञ के रूप में प्रमाणित किया गया है। उनका नवीनतम न्यूयॉर्क टाइम्स का सर्वश्रेष्ठ विक्रेता है एसएएस! अपने आप पतला: Cravings, ड्रॉप पाउंड और खो इंच जीत सिन्थिया ऑन फेसबुक, ट्विटर और Pinterest से कनेक्ट करें।

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