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स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा लेख - 2018

10 भोजन आपको याद रखना चाहिए, कीटनाशक-निशुल्क उत्पादन, और एक (संभव) एंटी एजिंग पिल्ल

  • पूर्व खाद्य एवं औषधि प्रशासन सिर डेविड कैसलर, एमडी, का कहना है कि अच्छी तरह से भोजन करने का रहस्य आसान, स्वस्थ, जाने-पहचाने व्यंजनों को पहले से याद रखता है। काश हम कल रात से पहले इस बारे में पढ़ते थे, जब हम अकेले घर नहीं डिनर योजनाओं के साथ थे और तली हुई चावलों पर मेढ़े हुए थे। (सौभाग्य से, हमने आज तक दोपहर के भोजन के लिए इसे बचा लिया!) [फोर्ब्स]
  • हम जानते हैं कि दोस्तों के साथ काम करना हमारी प्रेरणा को बढ़ाती है और व्यायाम को और अधिक मनोरंजक बना देता है- और अब एक नए अध्ययन से पता चलता है कि इससे उम्र-संबंधी गिरावट धीमी हो सकती है मोटर कौशल के साथ-साथ [यह फ़िट है]
  • मीठे मकई, अनानास, और तरबूज में क्या समान है? स्वादिष्ट गर्मियों के व्यवहार के अलावा, वे स्वच्छ 15-फलों और सब्जियों के सभी हिस्से हैं जो कीटनाशकों के सबसे निम्न स्तर हैं। इसका मतलब है कि आप "स्वच्छ" विवेक के साथ-साथ कार्बनिक के बजाय पारंपरिक, कम-लागत वाले ब्रांड खरीद सकते हैं। [लिलसुगर]
  • हमारे अनुभव में, इंटरनेट केवल अनिद्रा को योगदान करने के लिए लगता है। लेकिन अब एक वेब आधारित कार्यक्रम लोगों की नींद की समस्याओं पर काबू पाने में मदद करने के लिए वादा दिखा रहा है। किसी भी सिफारिशों को बनाया जा सकता है इससे पहले और अनुसंधान की जरूरत है, लेकिन हम निश्चित रूप से आगे की घटनाओं के लिए अपनी आँखें खुली रखेंगे। [वॉल स्ट्रीट जर्नल]
  • कैंसर का इलाज करने के लिए प्रयुक्त रैमैमासीन, एक दिन भी लोगों को बुढ़ापे के हानिकारक प्रभावों में देरी करने में मदद कर सकता है: प्रारंभिक अध्ययन में, यह वृद्ध चूहों को 13 अतिरिक्त वर्षों के जीवन के बराबर दिया! [वायर्ड]

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