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3 वरिष्ठों में 1 स्लीप एड्स लें

"हालांकि नींद की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है और कई कारणों से, वे एक गोली लेते हैं, या तो नुस्खे, ओवर-द-काउंटर या हर्बल, चाहे टीवी पर विज्ञापन कहें, ठीक नहीं किया जा सकता है, "जनमत चिकित्सा निदेशक डॉ प्रीती मालानी ने बताया, मिशिगन विश्वविद्यालय।

इस सर्वेक्षण में 1,000 से अधिक उत्तरदाताओं, 65 से 80 वर्ष की आयु के शामिल थे। आधे गलत तरीके से मानना ​​था कि स्वास्थ्य उम्र बढ़ने पर राष्ट्रीय पोल के अनुसार, नींद की समस्याएं उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं।

द काउंटर और तथाकथित प्राकृतिक नींद एड्स स्वास्थ्य जोखिम लेते हैं, विशेष रूप से बड़े वयस्कों के लिए, और राष्ट्रीय दिशानिर्देश एनईएस ने 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों द्वारा दी गई दवाओं की दवाओं के उपयोग के खिलाफ चेतावनी दी।

लेकिन सर्वेक्षण में पाया गया कि सभी 8 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा है कि वे नियमित रूप से नींद की दवाएं नियमित या कभी-कभी लेते हैं, और यह दर उन लोगों में 23 प्रतिशत थी, जिन्होंने कहा था एक हफ्ते में तीन या अधिक रातों की नींद मुसीबतें।

"इन दवाओं में से कुछ पुराने वयस्कों के लिए गिरने और स्मृति मुद्दों से लेकर भ्रम और कब्ज तक बड़ी चिंता पैदा कर सकते हैं," उन्होंने एक विश्वविद्यालय की खबर में रिलीज की।

उनमें से अधिकतर जिन्होंने डॉक्टरों की नींद की दवाएं लीं, उन्हें कई सालों तक ले जा रहा था, फिर भी निर्माताओं और अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन के अनुसार दवाएं केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए हैं।

"किसी भी व्यक्ति को नियमित रूप से सो रही परेशानी आधार इसके बारे में एक डॉक्टर से बात करने के लिए होना चाहिए, "मालानी ने कहा। "हमारा सर्वेक्षण दिखाता है कि लगभग दो-तिहाई लोगों को उपयोगी सलाह मिलती है - लेकिन नींद की समस्या वाले लोगों का एक बड़ा हिस्सा बस इस बारे में बात नहीं कर रहा था।"

सर्वेक्षण मिशिगन इंस्टीट्यूट हेल्थकेयर पॉलिसी और इनोवेशन के लिए।

अधिक जानकारी

फैमिली फिजिशियन की अमेरिकी अकादमी पुराने वयस्कों और नींद पर अधिक है।

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